Yes, and your adventure

活出你渴望的人生劇本

你好,我是王家齊心理師,也是你的即興劇教練。

這裡有一系列心理學文章、訣竅與課程—

幫助你減少自動駕駛的壞習慣,練習覺察並專注當下,培養即興人生的好習慣。

即興力 = Have fun + Listening + Reacting

讓學習變成一件有意思的事。 從2014年開始,我帶領了超過400場的即興劇工作坊。

我在企業組織、大專院校與專業社群,以體驗式教學的方式,分享人際溝通,團隊合作與創意創新等主題。

在我的工作坊中,笑聲反思是必備的兩大元素。

因為科學研究發現,正向情緒會提升專注與記憶等學習成效。而切題的當下反思,則可以協助學員把經驗化為體會。

即興力,是最適合人際軟實力(Soft skill)的一種訓練形式。身為即興力教練的我,使命是透過即興練習與心理學,

讓你在一次一次的練習中,成為夠好,也更好的自我2.0

小阮,人生實驗室工作坊學員:

「即興劇工作坊給了我很多的養分!」

「不只有在戲劇上,更多的是現實生活中的反思…謝謝總是能在即興中快樂成長。」

筱涵,即興工作坊學員:

「即興劇演出很像以前跳土風舞的感覺,夥伴一直與我同在…」

當感受到夥伴的情緒和當下的氛圍,突然就有感覺了,能捕捉到一個點繼續演出…

雖然有時會無意識搞砸夥伴丟出的點子,但他們仍不會放開你的手,會將你漏接的球找回再傳下去…


更多來自工作坊學員的回饋:

▽ 歡笑之後還有人生體悟呀~ 真是超值,很推薦給像我一樣對戲劇和心理學的結合充滿興趣的捧油喔!

▼ 很實用、生活化,謝謝創造一個安全嘗試的環境,地位蹺蹺板很有意思!

▽ 活動讓我能更放開自己、不斷發現自己,創造更多可能性。

「有些人偏好說Yes,有些人偏好說No,那些說Yes的人,將會得到一場冒險作為獎勵」

— Keith Johnstone, 一位即興劇的先行者