Yes, and your adventure
即興力：對未知說YES的藝術
你好，我是家齊心理師，也是你的即興劇教練。
這裡有一系列心理學文章、訣竅與課程—
幫助你減少自動駕駛的壞習慣，練習覺察並專注當下，培養即興人生的好習慣。
即興力 = Have fun + Listening + Reacting
「讓學習變成一件有意思的事。」 從2014年開始，我帶領了超過400場的即興劇工作坊。
我在企業組織、大專院校與專業社群，以體驗式教學的方式，分享人際溝通，團隊合作與創意創新等主題。
在我的工作坊中，笑聲與反思是必備的兩大元素。
因為科學研究發現，正向情緒會提升專注與記憶等學習成效。而切題的當下反思，則可以協助學員把經驗化為體會。
即興力，是最適合人際軟實力(Soft skill)的一種訓練形式。身為即興力教練的我，使命是透過即興練習與心理學，
讓你在一次一次的練習中，成為夠好，也更好的自我2.0。
小阮，人生實驗室工作坊學員：
「即興劇工作坊給了我很多的養分！」
「不只有在戲劇上，更多的是現實生活中的反思…謝謝總是能在即興中快樂成長。」
筱涵，即興工作坊學員：
「即興劇演出很像以前跳土風舞的感覺，夥伴一直與我同在…」
當感受到夥伴的情緒和當下的氛圍，突然就有感覺了，能捕捉到一個點繼續演出…
雖然有時會無意識搞砸夥伴丟出的點子，但他們仍不會放開你的手，會將你漏接的球找回再傳下去…
更多來自工作坊學員的回饋：
▽ 歡笑之後還有人生體悟呀~ 真是超值，很推薦給像我一樣對戲劇和心理學的結合充滿興趣的捧油喔！
▼ 很實用、生活化，謝謝創造一個安全嘗試的環境，地位蹺蹺板很有意思！
▽ 活動讓我能更放開自己、不斷發現自己，創造更多可能性。